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甩手

自然站立(圖1)


(1).
預備姿勢:自然站立。

身體向左扭轉(圖2)


(2).
身體向左扭轉,抬起左腳尖,重心移至右腳,用時右手向上提、左手向後甩。

右手拍打左肩(圖3)


(3).
右手拍打左肩,左手背輕拍打右後腰。

身體向右扭轉(圖4)


(4).
身體向右扭轉,抬起右腳尖,重心移至左腳。

handwave-5.jpg (12604 bytes)


(5).
繼續向右扭轉,右手向下往後方甩,左手轉至身前往上提。

左手拍打右肩(圖6)


(6).
左手拍打右肩,右手背輕拍打左後腰。

回復自然站立(圖7)


(7).
圖示(1)-(6)為一輪;全程依圖示順序反覆做十六輪,速度由慢變快,再由快變慢,停止後回復自然站立姿勢。