東江豆腐湯

材料:魚肉二兩,絞肉一兩,豆苗一兩,豆腐三塊,另蔥末、薑末各一小匙。調味料:醃料水一大匙、太白粉一小匙、酒二分之一小匙,鹽、醬油各四分之一小匙。另外湯料調味是酒、鹽各一小匙、麻油半小匙、胡椒粉少許。

做法:

  1. 豆腐洗淨,每塊切成六小塊,在每小塊的中央以湯匙挖個小洞,撒上太白粉備用。撒太白粉的目的是使鑲嵌進去的魚與肉有沾黏性,不致脫落。豆苗洗淨備用。
  2. 將魚肉剁碎,拌入絞肉、蔥末與薑末及醃料攪勻,將魚肉餡分成十八等分,鑲嵌入豆腐中。
  3. 將六杯高湯煮開,改小火,把已塞好肉餡的豆腐放入鍋中煮約十分鐘,將豆苗入鍋、調味即成。

注意事項

  煮東江豆腐湯時,切忌翻攪,只要置於鍋中,保持湯水淹過豆腐即成。

吃出健康

  草魚與絞肉搭配,可製成清香可口的「東江豆腐湯」。

 

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