材料:草果仁4克、排骨500克、薏仁50克、冰糖屑50克、高湯1碗、清水1500克、生薑、蔥、花椒、米酒、香油、味精均適量。
做法:
1. | 將粉碎的果仁、薏仁加1500克水煎煮半小時,提取出藥液1000克。 | |
2. | 將洗淨的排骨放入藥液中,加薑、蔥、花椒,煮至7成熟,撈出晾乾。 | |
3. | 將高湯倒入鍋內,用文火燒開,放入排骨,再煮至熟透,起鍋。 | |
4. | 將少量高湯放入鍋中,加冰糖、味精、鹽,文火收成濃汁,滴少許米酒。 | |
5. | 將汁均勻澆在排骨上,淋上香油即成。 |
《吃出健康》
健脾燥濕、行氣止痛。